【連敗予防】連勝するために私がしていること【集中力維持】

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おはこんばんにちわ！Silverback86です！

今回は連勝するために私がしていることについてお話します。

長時間夢中でプレイしていると連敗が止まらなくなることはありませんか？
そうならないために私がしていることをお話します。

シーズン20でこれを実践するようになってからの成績は32勝24敗で勝率は57.1%です。

なぜ連敗してしまうのか
ゲーミングカーボ、パラチノース
最後に

なぜ連敗してしまうのか

連敗する理由として挙げられるのは集中力が切れていたり、疲れている時でしょう。
そして、そんな時でも次々とプレイしてしまうのはオーバーウォッチが楽しいからです。

集中力が切れているとどうなるかを知る

集中力が切れている時は、きっとその自覚がありません。
疲れを感じていても休憩するという判断ができないから連敗してしまうのです。

そういう日のプレイを後で見返してみてください。
視野が狭くなり、反応速度が低下し、判断も鈍くなっているはずです。

惰性でプレイし続けると必ず連敗します。

私が勝ち続けるためにしていること

連続でプレイしないことです。
必ずマッチとマッチの間に休憩を入れるようにしました。
休憩中に何をしているかというと、リプレイを見返しています。
ここが良かった。ここが悪かった。ここはこう判断すべきだった。味方はこう動くべきだった。なぜ勝てたか？なぜ負けたのか？
そういうことを考えながら見ています。

客観的に自分のプレイを見ることで多くの改善点を見つけられます。
これを繰り返すことで、試合中に打開策を考えられるようになります。

勝率が上がれば負け試合を見ることも減るので結構楽しいですしモチベーションも上がります。

メンタリストとして有名なDaiGoさんも似たような方法で集中力を持続させていた

以下の動画の中で、30分を一区切りにしてこまめに休憩する。
という手法を紹介していました。

これをオーバーウォッチに当てはめてみると、意外とハマるんです。
オーバーウォッチの試合はおおよそ15分から20分程度です。
それから休憩をはさむと1試合につき30分くらいになります。
こまめな休憩をとることで集中力を長時間維持することができます。

ゲーミングカーボ、パラチノース

糖分補給も大切です。
糖分が不足すると集中力の質も持続力も落ちます。
私は甘いものを飲みながらプレイするようにしています。
特に効き目を感じているのがパラチノースという成分です。
最近、飲料メーカー各社から発売されているゲーミングエナジードリンクにも含まれている糖の一種です。
これを摂取してからプレイすると視野が広くなり、いつもより冷静に考えることができると感じています。
パラチノースについてさらに詳しく知りたい方は下記の記事を参照してください。