おはこんばんにちは！Silverback86です！ 今回はただの筋トレ日記です。苦手なスクワットについての発見があったので記録します。

amzn.to映画「プロメア」を見たので感想をば。

集中力や血流を改善することでトレーニングのパフォーマンスが向上するとされるプレワークアウトサプリ。 Cellucor(セルコア) International Version C4 オリジナルプレワークアウトパウダー（通称 C4）。 世界中のアスリートやフィットネスファンに愛用され…

最近グラマス帯のチームに関わるようになって強く意識するようになったこと。 マクロわかってる人はオブジェクト*1のサイドエリアとってからオブジェクト触る。 低レートはまずオブジェクト触る。これ。 OWのマップはオブジェクトのすぐそばに強ポジがあるよ…